發(fā)表時間：2020/10/9 14:36:13 閱讀次數(shù)：
不知不覺，十一雙節(jié)8天假期已然過完，你開始焦慮了嗎？上班第一天，還有沒有什么事沒準備？煩人且加班的生活又要開始了？
每個人或多或少都有“焦慮”的情緒，特別當我們知道自己達不成或是很難完成一個目標時，焦慮就伴隨著失望感而來。靈格翻譯公司來帶大家看看身邊出現(xiàn)的有關(guān)焦慮的各種疑難雜癥吧
▲ No.1「 上班焦慮癥 」
焦慮首先想到就是上班焦慮癥，其在假期最后兩天出現(xiàn)的頻率尤為高，并且在平時經(jīng)常加班，而假期里又真的一點工作都沒干的小伙伴身上，體現(xiàn)得更為淋漓盡致。一旦收到客戶或老板臨近上班的通知時，就能立刻秒懂對方內(nèi)心的潛臺詞——手頭的活，干得怎么樣了？
他們可能分分鐘想要給在前幾天說出那句“躺在家里發(fā)霉的我，想去上班”的自己，送去兩記響亮的耳光。“給我一張床，我能躺到天荒地老”的宣言，得等過年時再翻出來用了。
▲ No.2 「 日常焦慮癥 」
有一種小伙伴，他們能夠不分時間、地點，不停地產(chǎn)生焦慮。藝術(shù)家菲利普·加斯頓（Philip Guston）就是一個很好的例子，其作為美國抽象表現(xiàn)主義的代表畫家，特別喜歡描繪生活中的日常物品。
他認為一個藝術(shù)家最好的作品都是關(guān)于自己的，是自我精神世界的寫照。而日常生活中的每一個物品都能引起他的焦慮。他所創(chuàng)作的戲謔而抽象的作品，甚至會讓你懷疑他是不是和普通人一樣有人際關(guān)系、東西雜亂，甚至脫發(fā)之類的煩惱。
▲ No.3「 晚睡焦慮癥 」
大家在八天假期里玩得不亦樂乎，也不在意自己的生物鐘被完全打亂的情況，因為第二天可以睡到日上三竿?？扇绻阍谧蛱焱砩线€約了幾個朋友來家里喝酒嘮嗑或者還想熬夜打游戲、刷劇，就會開始擔心明天一早起不來的狀況。
一天起不來、兩天起不來，長此以往，甚至會影響到一整周的作息。就算無數(shù)人告訴他們早睡早起有多少好處，他們?nèi)耘f不會這么做。對于天生具有拖延癥的普通人來說，要做到每天自律早起，真是太難了。
▲ No.4「 冬日焦慮癥 」
最近，全國各地陸續(xù)開始降溫了，晝夜溫差變得更大。晚上出門，大家絕對能感受到深秋的氣息。而就有這樣一群人，他們受不了那刺骨的寒冷，標榜著只能過夏天。
他們早早開始就盤算供暖的日子，能少出門就少出門，時不時訴說著對冬日的焦慮。更別提南方的濕冷了，他們有條件的話都去海南過冬了。
▲ No.5「 無勇氣焦慮癥 」
總有些人會想著，在假期里幾個朋友一起出去玩的時候，就對著其中一個喜歡的人表白，但最終還是輸給了懦弱的自己。他們想表白，又不敢表白，既怕失敗又怕錯過機會。于是這些人踱步來踱步去，心里滿是焦慮。有句老話說得好，長痛不如短痛，是你的總是你的。假期都結(jié)束了，與其焦慮，不如勇敢一次？
▲ No.6「 信息焦慮癥 」
不得不說，如今的我們處于一個信息過載的時代。路上的廣告、各大APP信息推送和交通廣播等等，時時刻刻都在入侵著我們的大腦系統(tǒng)。有些時候，你不想知道的事情也會有人來八卦地告訴你。所以，有的人開始對這些碎雜的信息產(chǎn)生了焦慮。
我們在每個清醒的時刻都塞滿了要看、要做、要學、要聽的事情，就漸漸地忘記了事物原本的樣子。當這些信息都消失的時候，不知道你是會感到解壓還是又會產(chǎn)生新的恐慌？
▲ No.7「 荒誕焦慮癥 」
Jeffrey Shaw曾在1977年為Pink Floyd樂隊設(shè)計過專輯封面。這也是當年倫敦泰晤士河南側(cè)的巴特錫發(fā)電站上空那只粉紅色飛豬的由來。從此，放飛各種形象的卡通氣球上天這個舉動，便成為了倫敦人民的常設(shè)活動。
尺度不斷放大后，一部分人覺得這項活動很是有趣，一部分人則擔心這些活動早晚會對政策產(chǎn)生影響從而讓自己受到牽連。這就是典型的因為一些先鋒活動而引起焦慮的人群，他們在假期里也放不下自己憂國憂民的心。
▲ No.8「 聯(lián)系焦慮癥 」
我們時不時會對一段關(guān)系的時長產(chǎn)生疑問，并莫名產(chǎn)生孤獨感。例如你在離開一個崗位、一個圈子，或是和幾個朋友長久不聯(lián)系的時候。如今，討論人與人之間聯(lián)系的劇集或是藝術(shù)作品越來越多，這也從側(cè)面反映了大家對這個問題的關(guān)注。
很多時候，人與人之間的聯(lián)系仿佛就是浩瀚星空里的一束光，真實存在卻又很渺小。人們需要每天花大量的時間去維護它，如果疏忽就又漸行漸遠了。經(jīng)歷過熱鬧的假期，一部分人對這種相互之間看不見的聯(lián)系會更加敏感與焦慮，并把自身的孤獨感放大。
▲ No.9「 精英人群焦慮癥 」
梵·高在1872-1890年期間給他的弟弟寫了600多封信，每次都會提到自己的畫作和收入。梵·高的大體態(tài)度是熱情而積極的，但免不了對于想要收獲認可的渴望。而生活在網(wǎng)絡(luò)時代的人，如果足夠有才華，基本上不會出現(xiàn)梵·高當年的情況。
他們很努力，可總覺得賺到的錢或是取得的成就不夠，恐慌自己會和同齡人拉開距離——這就是所謂的精英人群焦慮癥。在這個信息化的時代，什么都太快了，大家都想快速賺到錢，快速獲得成功，得不到的結(jié)果之下只能帶來焦慮。你在假期里遇到過你覺得很優(yōu)秀的人，對你訴說他的焦慮嗎？
▲ No.10「 逃離計劃焦慮癥 」
另外，想必大家都知道日本巨富收藏家前澤友作未來將踏上SpaceX私人之旅的消息。自人類開始探索月球、火星，或者是世界末日說出現(xiàn)以來，有的人就開始擔心自己是被拋下的那一個。
這部分人不在意科技進步或是突破，每一個成就反而會成為他們的警鐘，加重其內(nèi)心的焦慮。他們過早地看破了“普遍大規(guī)律”，對自己和社會失去了信心，產(chǎn)生了一種遙遠的末日感。
▲ 「 唯一解決方案: 立刻去做 」
除了上述的焦慮癥，你可能對發(fā)胖、堵車都有焦慮。而在一些特定的、需要改變想法的事情以外，解決大多數(shù)問題產(chǎn)生的焦慮的唯一途徑就是有什么想法，立刻去做。很多人的毛病就是想得太多、做得太少。
最后，請大家切莫當真與對號入座。
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